Salute e benessere
O, ancor meglio, volete cambiare il vostro stile di vita, per essere più produttivi e pieni di energia?
Sergio Ferroni

Desiderate rilassarvi, perdere peso o disintossicare il vostro corpo dopo le abbuffate natalizie?

Alle terme slovene vi aspettano programmi di Wellness Medico pensati per ogni esigenza, nel totale rispetto delle misure di sicurezza e circondati dalla natura incontaminata del Cuore Verde d’Europa. Il nuovo anno, si sa, porta sempre con sé buoni propositi e nuovi obiettivi. Tra questi, spesso, c’è quello di tornare in forma dopo le trasgressioni caloriche delle festività natalizie per ricominciare il tran tran quotidiano con rinnovata energia. In due centri termali della Slovenia il percorso detox è da sempre accompagnato da massaggi, saune e attività all’aria aperta, sotto la guida esperta di professionisti del wellness medico capaci di garantire consulenze personalizzate e monitoraggio dei risultati.

TERME ŠMARJEŠKE TOPLICE

Con oltre 20 anni di esperienza e tradizione, il centro termale di Šmarješke Toplice è specializzato in 3 programmi base preparati tenendo conto non solo dei desideri degli ospiti, ma anche dei loro obbiettivi individuali e del loro stato di salute.

•             Immuno Rebalance: per rafforzare il sistema immunitario

Volete rafforzare il vostro sistema immunitario e rivitalizzare il vostro corpo dopo un prolungato periodo di stress? Il programma ImmunoRebalance stimola la disintossicazione tecnologica, offrendo un rilassamento attivo in natura, lontano da fastidiosi impulsi elettronici o di altro tipo che distraggono e tolgono l’energia vitale. Grazie alle sorgenti termali curative, alla natura primordiale che circonda il centro e all’alimentazione sana, preparata con ingredienti di produzione biologica e integrata, prenderete conoscenza dei metodi naturali per rafforzare il vostro sistema immunitario e con l’aiuto degli esperti migliorerete in modo semplice e divertente il vostro stile di vita a 360°.     

A partire da 1.124,20 EUR per 5 notti con trattamento di pensione completa.

Il pacchetto comprende: misurazione della struttura dei tessuti e identificazione dell'età biologica, visita medica, ECG e test da sforzo, esami del sangue in laboratorio, esercizi di respirazione per svegliare il proprio corpo, camminata nordica e il metodo Kneipp in natura, Pilates sulla radura, allenamento cardio e di forza, esercizi di respirazione serali con tè per migliorare il sonno, camminata in natura con sviluppo della percezione sensoriale, consulenza individuale iniziale per una sana alimentazione, consulenza individuale iniziale per una sana alimentazione a casa, visita dell’orto ecologico e raccolta delle piante cresciute spontaneamente, dimostrazione della preparazione di un pasto salutare, massaggio antistress della testa, riflessologia plantare, massaggio classico del corpo, bagno massaggio termale.

•             SlimFit: per perdere i fastidiosi chili di troppo

Grazie ai metodi contemporanei della medicina moderna e con l’aiuto di un team terapeutico di esperti, con questo programma sarà possibile “bruciare” gli accumuli di grasso. Verranno individuati gli esercizi fisici adatti ad ogni ospite che verrà supportato nel mantenere la giusta motivazione per il raggiungimento dell’obbiettivo individuale. I metodi sicuri usati nel programma SlimFit contribuiscono ad uno scioglimento dei grassi più veloce in modo efficace e non dannoso, stimolando il metabolismo e rafforzando i muscoli, per dare un effetto che duri nel tempo. Perché sia ancora più efficace, e per farvi sentire bene, nel pacchetto è incluso anche un trattamento benefico del corpo con massaggio.

A partire da 1.078,00 EUR per 5 notti con trattamento di pensione completa

Il pacchetto comprende: visita medica, analisi della struttura dei tessuti e misurazioni, ergometria, consulenza iniziale sull’alimentazione, IR lipolisi con esercizi aerobici, bagno rilassante, aromaterapia per dimagrire (45 min.), peeling e impacco per dimagrire (wrap up), trattamento del corpo Slimfit, sessioni di camminata nordica, aerobica in acqua, esercizi cardiocross, seduta con la nutrizionista durante il pasto e consulenza finale sull’alimentazione.

•             Vita Detox: per disintossicare il corpo

Il digiuno è la scelta ideale per disintossicarsi e migliorare la salute, ma solamente se eseguito in modo corretto sotto la guida di esperti altamente qualificati. Il programma VitaDetox si basa sulla disintossicazione alimentare con digiuno (solo consumo di liquidi come succhi di verdura e frutta o zuppe basiche che neutralizzano l'acidità corporea), attività fisica su misura e una serie di trattamenti. La guida del programma è assegnata ad un personal trainer e ad un consulente per l’alimentazione, che progettano il programma secondo le necessità e i desideri degli ospiti e che, al termine del digiuno, aiutano gli ospiti a passare ad un’alimentazione sana, il vero obiettivo alimentare che si vuole perseguire.  La parte essenziale del programma VitaDetox è l'attività fisica individualmente prestabilita: allenamento di altitudine, camminata nordica, attività in natura, pilates ed esercizi di aerobica in acqua termale. L’esecuzione degli esercizi e il digiuno corretto riducono il tessuto adiposo nel quale spesso si accumulano gli xenobiotici dannosi.

A partire da 972,00 EUR per 5 notti con trattamento di pensione completa

Il pacchetto comprende: visita medica, analisi della struttura dei tessuti e misurazioni, ergometria, esami del sangue in laboratorio, consulenza iniziale sull’alimentazione, drenaggio linfatico, fango, aromaterapia per disintossicarsi, sauna, peeling con sale, Pilates, sessioni di camminata nordica, aerobica in acqua, esercizi cardiocross, seduta con la nutrizionista durante il pasto, consulenza finale sull’alimentazione.

DETOX AL GRAND HOTEL ROGAŠKA

Anche quello del Grand hotel Rogaška****S di Rogaška Slatina, località da sempre rinomata per l’antichissima tradizione termale, è un programma di disintossicazione ben pianificato e unico al mondo grazie alla cura idropinica con l’acqua Donat Mg, una delle acque minerali più eccezionali di tutto il territorio sloveno, nota per il suo alto contenuto di magnesio. La cura con l’acqua minerale Donat Mg contribuisce al buon funzionamento del sistema digestivo, favorisce la pulizia intestinale e normalizza l’equilibrio acido-alcalino, così da coadiuvare l’escrezione di sostanze nocive dal corpo e ripristinare il bilancio energetico nelle cellule.

A partire da 609,00 EUR per 5 notti con trattamento di pensione completa

Il pacchetto comprende: dieta speciale con menù specifici e personalizzati, libero accesso al VIS Vita Spa & Beauty per sauna, visita medica generale e consultazione all’inizio del programma, analisi del corpo dettagliata bioimpedenziometria all’inizio e alla fine del programma, programma alimentare/dietetico personalizzato, cura idropinica con acqua minerale curativa Donat Mg, Peeling corpo, bagno disintossicante, bagno minerale, impacco alghe, massaggio disintossicante, pressoterapia, aromaterapia disintossicante, esercizi tibetani per ringiovanimento, nordic- walking, ginnastica acquatica, bagno turco, sauna finlandese, sauna a raggi infrarossi.

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